１　動きつくり(神経系)
巧緻性・敏捷性・平衡性・リズム・バランス・タイミング

2　スキャモン発育曲線…20歳を100%
1.一般型
　身長・体重・肝臓・腎臓など胸腹部臓器の発育
・乳幼児期まで急速に発達
・思春期に再び急激に発達

2.神経系型
　脳の重量・頭囲で計る
・出生直後から急激に発達
・４、５歳までに成人の８０％程度に

3.リンパ系型
　免疫力を向上させるリンパ組織の発達
・１２、３歳までにかけて急激に成長し、大人のレベルを越えるが、思春期過ぎから戻る

4.生殖器系型
　１４歳あたりから急激に発達
・生殖器系の発達で男性・女性ホルモンの性ホルモンの分泌が多くなる

3　効率的な能力の高め方
1.３歳〜小学生
　神経系の発育が著しい
→様々なスポーツを遊びを通じて楽しませる。

2.中学生
　呼吸・循環器の発育が盛ん
→持久力(スタミナ)を有酸素運動でつける。

3.高校生
　生殖器系の発育が著しく、ホルモンによる骨格筋の発育が著しい。

運動技能の発達
　運動技能＝体力つくり＋動きつくり
運動の知覚
　眼からの視覚、三半規管からの平衡感覚、筋・腱・関節などの
運動感覚から知覚される。
自分の動きを自分で見ることが効果的。